Emotionele intelligentie (EQ) helpt je je eigen emoties te herkennen, begrijpen en sturen, zodat je met rust en empathie kunt reageren en sneller verbinding maakt met anderen.
Sociale intelligentie (SQ) gaat over het opbouwen van relaties, het creëren van vertrouwen en effectief samenwerken, de onzichtbare draden die teams bij elkaar houden.
En adaptieve intelligentie (AQ) is je vermogen om flexibel en creatief om te gaan met verandering, zodat je ook in onzekere tijden kansen blijft zien en benutten.